0

Roxana Hurducaș, marketing auditor: Am învățat totul de la zero, singură, fără să-mi spună cineva ce să fac. N-a fost deloc simplu

De când e liberă de contract și a devenit auditor și consultant de marketing și-a schimbat puțin părerea despre cei lucrează în regim de freelance sau remote. A învățat haosul, sentimentul de neproductivitate sau de pedalare-n gol. Dar s-a adaptat în nici două luni. Continue Reading

0

Andreea Vrabie, Pe Bune: Vreau să fac oamenii să gândească cu voce tare

Episodul de față e făcut la o săptămână după ce au început să curgă în mod oficial restricțiile. Niciunul dintre noi știa exact de are de făcut. Stabiliserăm interviul cu ceva vreme înainte, dar statul acasă ne-a prins înainte de-a ne întâlni, ceea ce a devenit o problemă pentru amândoi. Suntem de școală veche… Continue Reading

0

Georgian Sandu, personal trainer: Cântarul nu este întotdeauna cea mai bună variantă

Ce înseamnă un personal trainer bun și cum îl recunoști, cum îți setezi obiectivele și-n cât timp poți ajunge, spre exemplu, la six pack, cum se alcătuiește un meniu echilibrat, cum reziști tentațiilor de a te abate de la planul alimentar, cum faci să ajungi la 6 luni de antrenament constant ca acest obicei să devină o rutină pe care creierul să ți-o ceară sau cum să-ți respecți planul de odihnă și de ce este odihna necesară pentru a vedea rezultate în procesul de remodelare corporală. Continue Reading